Stressbewältigung und Entspannung durch Achtsamkeit

 

Bei uns erhalten Sie Hilfe beim Stressabbau.

 

Mit unserem Kursen zum Thema "Stressbewältigung und Entspannung durch Achtsamkeit" lernen Sie langfristig, mit Stress umzugehen und ihn abzubauen und sich zu entspannen.

 

Sicher kennen auch Sie aus eigener Erfahrung Situationen, in denen Sie hektisch, unausgeglichen oder nervös sind oder sich angesichts zu vieler Anforderungen ohnmächtig und niedergeschlagen fühlen. 

 

Unser Kursprogramm "Stressbewältigung und Entspannung durch Achtsamkeit" kann Ihnen beim Stressabbau helfen und zeigt ihnen Wege auf dieses auch im Alltag umsetzen zu können und sich so stressfrei und entspannt zu fühlen.

 

Unsere Methode der Stressbewältigung und Entspannung setzt auf Achtsamkeit und dient sowohl zur Vorbeugung von stressbedingten Erkrankungen als auch zur Behandlung von chronischen Krankheiten.

Es handelt sich um ein mehrwöchiges Kursangebot. Wir möchte damit besonders Personen ansprechen, die im Alltag stärker belastet sind und nach Wegen suchen, einen persönlichen Ausgleich zu finden. Achtsam mit dem eigenen Körper umzugehen, kann helfen stressbedingte Krankheiten zu vermeiden.

 

Der nächste Kurs

"Wohlfühlstunde - Die kleine Entspannungspause vom Alltag"

findet jeweils freitags von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 100,00 €.

 

Für Fragen oder Anmeldungen stehen wir unter der E-Mailadresse: info@revo-aktiv.de gerne  zur Verfügung. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich.